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三月桃花节,送你面若桃花,你信吗?

汇健康 小贝 889浏览 0评论

 

桃之夭夭,灼灼其华。--祛皱嫩肤篇

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《桃夭》是《诗经-国风-周南》里的一首贺新婚歌,也是一首送新嫁娘歌。后世多用来形容女子貌美,体型阿诺多姿之态。

古人用:三月桃花女人面,面如桃花心如莲,来形容女子相貌极其美丽,心地善良。可见桃花在人们心中的地位!面若桃花,女子正当妙龄,皮肤水嫩饱满,气色红润,是很多人喜欢的对象。正当妙龄,青春靓丽,也是所有女性追求的目标。

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女人的爱美之心是天性使然,没有一个女人能坦然面对衰老--皱纹!那么,怎么做才能延缓衰老去除皱纹呢?

小编认为:要想皮肤好,抗衰老,首先得养气色

气色不好的人,一看就是不健康,更别提什么皮肤水润了。气色不好的人,往往面色发黄、黯哑、无光,想想你也就不想接触了。

那么怎么养气色呢?

日常生活中,要想拥有好的气色,就一定要好好保养你的五脏,调理好了五脏,你的气色也就好了。

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我们讲,调养五脏先从--肺开始。肺乃分生存之根本,好好养肺才是正道。每天早晚要进行半小时左右的深呼吸,可以做做扩胸运动,锻炼肺活量,还可是试着按摩一下印堂,这样也可以调理肺气。气顺了,身体也就健康了。

然后呢,就是我们的心脏!心脏不好,你活不长。每天记得要常锻炼,经常揉手心的劳宫穴位可以保养心脏;还可以经常吃些动物内脏来补充营养,因为我们中医常讲,吃什么补什么嘛!

接着就说到了肝和胆,古人常说:“肝胆相照”,这是有道理的,养护肝胆要有道,切记心情郁闷,遇到性情不好的事,要懂得宣泄情绪,别什么事儿都忍着,气不顺,就会产生毒素,肝和胆排泄不了,那就是你自己,自作自受了。

最后一个呢,就是我们的脾胃了,脾胃虚弱不仅吃啥啥不香,还会消化不好,就会引起一系列的肠道问题,紧接着内分泌就会失调了,那么可想而知,内分泌一失调,你要气色好了才怪呢?那么怎么才能养好脾胃呢?就是在饮食上多注意,忌辛辣刺激性食物,多食易消化的食物,如粳米粥、小米粥等

养好了五脏,你的气色才会好。气色好了,还会担心皮肤不好吗?皮肤好了,那你离面若桃花还远吗?

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身体调养是细活,要慢慢来,急不得。慢慢调,慢慢养,饮食加锻炼定能养出好气色!那么皮肤保养可也是不能停呢,精心的保养皮肤,选用纯天然的护肤品也是重中之重!想要年轻,拥有无暇肌肤,注重身体保养养好气色,也要选好产品改善皱纹生成!

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